Heute schließen in Deutschland zum zweiten Mal Restaurants und andere Betriebe ihre Türen. “Light” soll es sein aber Tatsache ist, dass es sich für viele alles andere als “Light” anfühlt. Unsicherheit, Ungewissheit und viele, viele Fragezeichen im Kopf ist das, was uns weltweit vereint. Manche erleben in diesen Zeiten eine große Mutlosigkeit, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und […]
#013 Have a break
Es ist verrückt aber manchmal reicht ein Satz aus, um eine Entscheidung zu treffen, von der du 5 Minuten zuvor noch keine Ahnung hast. Schwups, so schnell kann es gehen. Es ist 6.00 Uhr morgens. Ich putze mir die Zähne und scrolle dabei durch meine Emails, um mir einen ersten Überblick zu verschaffen (schlechte Angewohnheit, […]
#012 Durch Schreiben zu mehr Klarheit
Kennst Du das? Manche Dinge bekommt man einfach nicht fertig. Je öfter man sie hin und herschiebt, desto weniger Lust hat man dazu. Ich rede jetzt nicht von der Steuererklärung oder irgendwelchen doofen Formularen. Es sind Dinge zu denen wir “eigentlich” Lust haben und dennoch scheint es etwas zu geben, dass uns zurückhält, um es […]
#011 Stress lass’ nach – Befreie Dich aus der Perfektion
Möchtest Du wissen, welche Bilder mich nerven, so richtig nerven: Werbebilder von Müttern. Nicht irgendwelche Mütter, sondern solche, die lächelnd ein waches Baby oder ein Kleinkind auf dem Schoß haben, an ihrem Schreibtisch vor ihrem Computer sitzen, auf dem Tisch ein Telefon, die obligatorische Tasse Kaffee und am liebsten noch ein Spucktuch mit im […]
#010 Komplimente sind wie Zuckerstreusel
„Das hast du toll gemacht“, „Es ist schön mit Dir zusammen zu sein“, Du siehst einfach super aus“ – Komplimente, gehen runter wie Öl und sind wie bunte Streusel auf der Sahne. Wer von uns hört sie nicht gern? Bekommen wir ein Kompliment, dann geht uns das Herz auf, manchmal röten sich die Wangen oder ein […]
#009 Spinne nicht rum
Als ich vor einem Jahr in Amerika war und mir überlegte, wie und mit wem ich arbeiten möchte, wenn ich zurück in Deutschland bin, da hatte ich eine spezielle Frau im Kopf. Ich dachte an jemanden, die voller Passion und Leidenschaft ist. Eine Frau mit Ideen und Visionen und alles, was es braucht, um ihren […]
#008 Bonus
Sieben Tipps zum Umgang mit chronischen Bedenkenträger*innen 1. Sei Miss Marple und suche nach dem Motiv, warum die Person deine Idee niedermacht. Auch wenn du es nicht herausfindest, so ist es trotzdem gut dort hin zu schauen, statt die Aufmerksamkeit auf deine eigene Person zu lenken, wo man sich der Kritik ausgesetzt […]
#008 Mission Impossible
Mein Mann sagt, ich bin eine Ideenmaschine – der Begriff ist wenig schmeichelhaft aber er hat ja auch Maschinenbau und nicht Poesie studiert. Es stimmt, ich habe viele Ideen und meistens fällt mir zu jedem Problem etwas ein. Outside-the-Box-Denken ist eines meiner Talente und hilft mir enorm als Coach und Beraterin, um zu schnellen und […]
#007 Bist Du zu alt?
Vor rund 10 Jahren saß ich mit einer Freundin zusammen. Wir hatten uns zum Essen bei unserem „Lieblingsgriechen“ verabredet und wie immer kamen wir von einem Thema zum anderen. Zu dem Zeitpunkt war ich hochschwanger und voller Pläne, was meine berufliche Zukunft anbelangte, denn ich wusste, dass ich nach der Elternzeit nicht mehr zurück ins […]
#006 2020 wird Dein Jahr – wenn Du es dazu machst!
Gerade heute geht meine zweite 3-Tages-Challenge „2020 – Frisch, wie eine 🍋 Zitrone“ zu Ende. Vor und nach Sylvester habe ich den Teilnehmerinnen Impulse mitgegeben, die sie dabei unterstützen sollen, ihre persönlichen Ziele für 2020 zu definieren. Viele Teilnehmerinnen haben beim Niederschreiben gelächelt und ihre positiven Gefühle lösten eine große erste Motivation aus. Anschließend […]